Être mieux dans sa tête, mieux dans son corps

pour être BIEN dans sa VIE

La sophrologie en entreprise...vers un mieux-Être au travail

 

Gestion du stress

optimisation des performances des collaborateurs

Dans le cadre du plan de formation, la sophrologie apporte une réponse appropriée pour:

  • réduire le stress

  • gérer les émotions

  • améliorer la confiance

  • mieux communiquer

  • mieux s'organiser

La sophrologie s'inscrit dans une démarche de prévention collective des risques psycho-sociaux.

La sophrologie, par des techniques accessibles, de respiration, de détente musculaires, de visualisation positive, contribue à l'efficacité en permettant,

à chacun d'être et d'agir, à son meilleur niveau.

Pour l'entreprise:

  • diminution de l'absentéisme

  • amélioration du climat social

  • meilleure adaptation aux changements

  • meilleure efficacité des collaborateurs

Pour les collaborateurs:

  • gestion du stress

  • confiance en soi retrouvée

  • motivation accrue

  • stimulation du positif

Pourquoi proposer des formations qui font appel à la sophrologie?

Séminaire

  • intervention sur un sujet défini par l'entreprise

 

Séances individuelles

  • accompagnement personnel d'un salarié autour d'une problématique spécifique

Ateliers collectifs

  • module en fonction des objectifs de l'entreprise (gestion du stress, adaptabilité aux changements...)

  • séances collectives hebdomadaires

Un accompagnement ciblé au besoin de votre entreprise

Devis sur demande

Sandrine Jégou
Diplômée  Sophrologue 
Institut de Sophrologie de Rennes (ISR)
TEl: 06 23 83 89 67
mail: sandrine.jegou@orange.fr
2 rue des pins
CESSON SÉVIGNÉ

Sandrine Jégou

Sophrologue - Hypnothérapeute

2 rue des pins    CESSON SÉVIGNÉ

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