Être mieux dans sa tête, mieux dans son corps

pour être BIEN dans sa VIE

La sophrologie pour se préparer mentalement

Un examen, un concours, le permis de conduire,

une compétition sportive, un entretien d'embauche,

une prise de parole en public,

une intervention médicale...

La sophrologie peut vous apporter une aide afin de:

  • réduire le niveau d'anxiété,

  • conserver la maîtrise émotionnelle,

  • renforcer vos capacités de concentration, de mémorisation et également de récupération.

"La confiance en soi est

le premier secret du succès"

Ralph Waldo Emerson

En quelques séances, vous disposerez des outils nécessaires pour:

  • gérer votre stress,

  • dynamiser vos ressources  et capacités.

 

Vous pourrez ainsi grâce à un entraînement régulier renouer avec la confiance en vous.

Sandrine Jégou

Sophrologue - Hypnothérapeute

2 rue des pins    CESSON SÉVIGNÉ

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